Fobie
Fobie
Paure persistenti e situazioni che si finisce per evitare.
Come si manifesta
Una fobia è una paura intensa legata a uno stimolo o a una situazione, come un animale, un luogo chiuso, il volo o alcune occasioni sociali. Può accompagnarsi a tremori, palpitazioni, fiato corto e forte agitazione.
Cosa approfondire
Evitare le situazioni temute può dare sollievo nell’immediato, ma può rendere la paura più limitante nel tempo. Il lavoro psicologico può aiutare a comprendere pensieri e comportamenti legati alla paura e a sviluppare strumenti per gestire l’ansia.